方法一：插入本地视频文件
这是最常用的方式，可将MP4、AVI等格式的视频嵌入文档中。
- 打开Word文档，将光标定位到要插入视频的位置。
- 点击顶部菜单栏的“插入”选项卡。
- 在“媒体”组中，点击“视频”下拉按钮，选择“此设备上的视频”。
- 从弹出的窗口中选择您要插入的视频文件，点击“插入”。
- 插入后，Word会显示一个视频缩略图，播放时需要双击。
注意：插入的视频文件会被嵌入到Word文档中，因此文档体积会显著增大。建议压缩视频或使用链接方式。
方法二：在线视频链接（推荐）
通过插入来自网络的视频链接，保持文档轻量化。
- 在“插入”选项卡中，点击“视频” → “在线视频”。
- 在搜索框中输入YouTube、优酷等平台的视频嵌入代码或链接。
- 或直接粘贴视频的分享链接，Word会自动识别。
- 点击“插入”，视频将以缩略图形式显示。
提示：该方法要求观看者联网才能播放视频，适合演示文稿或共享文档。
方法三：使用超链接指向视频
简单快捷，适合快速引用外部资源。
- 选中一段文字或图片作为链接载体。
- 右键选择“超链接”或使用快捷键 Ctrl+K。
- 在地址栏输入视频的完整URL（如：https://www.youtube.com/watch?v=xxx）。
- 点击“确定”，用户点击该文字即可跳转至浏览器播放。
常见问题与注意事项
- 兼容性：并非所有设备都支持播放嵌入视频，建议提前测试。
- 文件大小：嵌入大型视频会导致文档加载缓慢，建议控制在10MB以内。
- 格式支持：优先使用MP4(H.264)格式，兼容性最好。
- 播放环境：需使用支持ActiveX控件的桌面版Word，手机端可能无法播放。