Word突然关闭没保存怎么恢复？

在使用 Microsoft Word 编辑文档时，如果遇到程序崩溃、电脑死机或误操作导致 Word 突然关闭，而你又没有手动保存文档，可能会担心辛苦编辑的内容就此丢失。其实，Word 提供了多种机制帮助用户恢复未保存的文档。

方法一：使用“文档恢复”面板

当你重新打开 Word 时，左侧通常会自动弹出“文档恢复”面板，列出最近自动保存的临时文件。点击对应文件即可恢复内容。

方法二：从“管理文档”中恢复未保存的文件

• 打开 Word 软件；
• 点击【文件】→【信息】→【管理文档】；
• 选择【恢复未保存的文档】；
• 在弹出的窗口中查找以.asd或.tmp结尾的文件，找到后双击打开并立即另存为正式文档。

方法三：查找自动恢复文件位置

Word 默认会将自动恢复文件保存在特定路径下。你可以手动前往该目录查找：

• Windows 路径示例：C:\Users\你的用户名\AppData\Roaming\Microsoft\Word\
• macOS 路径示例：/Users/你的用户名/Library/Application Support/Microsoft/Office/Office AutoRecovery/

方法四：启用并检查自动保存功能（适用于 Microsoft 365）

如果你使用的是 Microsoft 365（原 Office 365），开启“自动保存”后，文档会实时保存到 OneDrive 或 SharePoint。即使程序崩溃，也能通过网页端找回最新版本。

方法五：使用第三方数据恢复工具

若上述方法均无效，可尝试使用专业的数据恢复软件扫描硬盘，找回被删除或丢失的临时文件。但成功率取决于磁盘写入情况，请尽快操作。

预防建议

• 定期手动按 Ctrl + S 保存文档；
• 在 Word 选项中设置更短的自动保存间隔（如每1分钟）；
• 重要文档建议同时本地+云端双重备份。