Word忘记保存了怎么恢复？

在使用 Microsoft Word 编辑文档时，如果遇到程序崩溃、电脑死机或误操作导致文档未保存就关闭，可能会丢失大量辛苦编辑的内容。别担心！本文将为你详细介绍几种有效的方法，帮助你找回未保存的 Word 文档。

方法一：使用 Word 自动恢复功能

Word 默认启用了自动恢复功能，会定期保存临时副本：

• 重新打开 Word，左侧通常会显示“文档恢复”面板。
• 点击其中的未保存文档即可恢复。

方法二：从“管理文档”中恢复未保存文件

在 Word 中依次点击：

• 文件 → 信息 → 管理文档 → 恢复未保存的文档。
• 系统会打开一个文件夹，里面包含以.asd 或.tmp 为扩展名的临时文件，找到对应时间的文件并打开。

方法三：查找自动保存的临时文件位置

Windows 系统默认自动保存路径（以 Word 2016/2019/365 为例）：

• C:\Users\你的用户名\AppData\Roaming\Microsoft\Word\
• C:\Users\你的用户名\AppData\Local\Microsoft\Office\UnsavedFiles\

可直接在文件资源管理器地址栏粘贴上述路径查看。

方法四：通过 Windows 文件历史或备份恢复

如果你开启了 Windows 文件历史备份、OneDrive 同步或第三方备份工具，也可以尝试从备份中找回旧版本文档。

方法五：使用专业数据恢复软件（最后手段）

若以上方法均无效，且文档极其重要，可考虑使用 Recuva、EaseUS Data Recovery 等工具扫描硬盘，尝试恢复被删除的临时文件。

预防建议

• 开启 Word 的“自动保存”功能（文件 → 选项 → 保存）。
• 设置自动保存时间间隔为 1~5 分钟。
• 重要文档及时手动按 Ctrl + S 保存。
• 启用 OneDrive 或其他云同步服务。