方法一：通过Word软件直接查看（推荐）
这是最简单快捷的方法，适用于当前正在使用的Word版本。
打开Microsoft Word软件
点击左上角的【文件】选项卡
在左侧菜单中选择【打开】或【最近使用】
在右侧即可看到最近打开过的Word文档列表
点击列表中的文件名即可快速打开
提示：Word通常会保存最近25个打开的文件记录，您可以在【文件】→【选项】→【高级】中调整"显示此数目的'最近使用的文档'"的数量。
方法二：通过Windows系统功能查看
利用Windows系统的跳转列表功能，可以快速访问最近使用的文件。
找到桌面上的Word快捷方式或开始菜单中的Word程序
右键点击Word图标
在弹出的菜单中，您会看到"最近使用的项目"列表
点击列表中的文件即可直接打开
提示：如果右键菜单没有显示最近使用的文件，可能是系统设置中关闭了此功能，您可以在"任务栏设置"中开启"在开始和任务栏上显示最近打开的项目"。
方法三：通过文件资源管理器搜索
通过搜索功能查找特定时间段内修改过的Word文档。
打开文件资源管理器（快捷键Win+E）
在右上角的搜索框中输入 *.doc 或 *.docx
点击搜索结果上方的【搜索】选项卡
选择按修改日期排序，如"今天"、"本周"等
系统会列出指定时间段内修改过的所有Word文档
方法四：检查自动恢复文件位置
Word会自动保存未保存文档的备份，这些位置也可能包含您曾经打开的文件信息。
打开Word，点击【文件】→【选项】→【保存】
查看"自动恢复文件位置"的路径
复制该路径，在文件资源管理器中打开
查看该文件夹中的自动保存文件
注意：自动恢复文件主要用于恢复未保存的文档，但也能间接反映您曾经打开过的文件。
重要提醒：以上方法主要适用于查看近期打开的文件记录。如果需要查找很久以前打开的文件，建议使用Windows搜索功能结合文件名关键词进行查找。同时，定期整理重要文档并做好备份是防止文件丢失的最佳实践。