张邈（？－195年），字孟卓，东平寿张（今山东东平县）人，东汉末年大臣、名士，官至陈留太守。他是汉末群雄之一，以其豪侠之名和在曹操、吕布之间的复杂关系而闻名于史册。
早年声望
张邈早年以侠义著称，救人于危难之中，因此在士人中享有极高声望，被称为“八厨”之一。“厨”意指能以财救人，足见其慷慨豪迈之风。他最初担任骑都尉，后升任陈留太守，成为一方诸侯。
讨伐董卓与结盟曹操
初平元年（190年），关东诸侯组成联军讨伐董卓，张邈率军参与，与曹操、袁绍等人共事。在此期间，他与曹操建立了深厚的友谊。曹操曾称赞张邈为“友若金石”，足见二人关系之密切。
当曹操父亲曹嵩在徐州遇害后，曹操欲兴兵报仇，张邈曾给予支持。曹操出征时，甚至对家人说：“我若不还，往依孟卓。”可见其信任之深。
张邈本为曹操挚友，却因猜忌与形势所迫，最终走上反叛之路，成为汉末政治风云变幻的缩影。
背叛曹操，迎立吕布
兴平元年（194年），曹操再次征讨陶谦时，张邈在其弟张超及部下陈宫的劝说下，迎接流亡的吕布为兖州牧，背叛曹操。此举使曹操几乎失去根据地，陷入极大困境。
张邈之所以反叛，原因复杂：既有对曹操杀名士边让的不满，也有袁绍施压要求其除掉张邈的传言，加之陈宫等人对曹操性格“多疑残暴”的担忧，最终促使张邈做出这一重大抉择。
兵败身死
曹操闻讯后迅速回师，与吕布、张邈在兖州展开长达两年的拉锯战。最终曹操击败吕布，收复失地。张邈在战败后前往袁术处求援，途中被部下杀害。其弟张超及家属在雍丘被曹操围困，城破后被诛杀。
张邈的结局令人唏嘘，他从名士、太守沦为叛臣，最终身死族灭，成为乱世中理想与现实冲突的悲剧人物。
历史评价
陈寿在《三国志》中评价：“张邈挟勇武之士，而终之以灭，其能济乎？”指出其虽有豪杰之才，却未能善终。张邈的一生，反映了汉末士人在忠义、生存与权力之间的艰难抉择。