方法一：直接插入视频文件（推荐）
这是最常用且兼容性较好的方法，适用于大多数Word版本。
- 打开您的Word文档，将光标定位到想要插入视频的位置。
- 点击顶部菜单栏的【插入】选项卡。
- 在【媒体】组中，点击【视频】下拉按钮，选择【此设备上的视频】。
- 在弹出的窗口中浏览并选择您要插入的视频文件（支持MP4、WMV等格式）。
- 点击【插入】按钮，视频将以缩略图形式插入文档。
- 插入后，您可以调整视频缩略图的大小和位置。
提示： 插入的视频在Word中只能显示静态封面，需要双击才能播放。确保接收方电脑上安装有相应的视频解码器。
方法二：插入在线视频链接
如果您想插入YouTube或其他网站的视频，可以使用此方法。
- 在Word文档中，点击【插入】→【视频】→【在线视频】。
- 在弹出的对话框中，粘贴视频的嵌入代码或共享链接。
- 点击【插入】，视频将以可播放的控件形式出现在文档中。
注意： 此方法依赖网络连接，且仅在支持该视频平台的环境中可播放。离线时无法观看。
方法三：通过对象插入（高级用法）
适用于特殊需求或旧版Word用户。
- 点击【插入】→【对象】→【由文件创建】。
- 点击【浏览】选择视频文件，勾选【显示为图标】。
- 插入后会显示一个视频图标，双击可调用默认播放器打开。
这种方法更像是“链接”文件而非真正嵌入，便携性较差。
最佳实践建议：
如果需要发送给他人，请尽量使用方法一，并确保视频文件格式通用（如MP4）。同时告知对方播放方式。对于大文件，建议将Word文档和视频文件打包压缩发送。
更新时间：2025年10月4日 | 操作系统：Windows/macOS | 软件版本：Microsoft Word 2016及以上