什么是Word夜间模式？
Word夜间模式（也称暗黑模式或护眼模式）是一种界面显示设置，它将Word的背景变为深色（通常是黑色或深灰色），文字变为浅色。这种高对比度的配色方案可以有效减少屏幕在黑暗环境中的眩光，减轻长时间阅读和编辑文档时的眼睛疲劳。
为什么使用夜间模式？
- 保护视力：减少蓝光和屏幕亮度，缓解眼疲劳
- 提升舒适度：在低光环境下提供更舒适的阅读体验
- 延长电池：在OLED屏幕上，深色背景可以节省电量
- 专注写作：减少视觉干扰，让您更专注于内容创作
如何在Word中开启夜间模式？
方法一：通过Office主题设置（推荐）
- 打开Microsoft Word
- 点击左上角的 “文件” 菜单
- 选择 “账户” 或 “选项”
- 在“Office主题”下拉菜单中选择 “黑色” 或 “深灰色”
- 关闭设置窗口，Word界面将立即变为暗黑模式
方法二：通过Word选项设置
- 打开Word，点击 “文件”
- 选择 “选项”
- 在左侧选择 “常规”
- 找到“Office主题”选项，选择 “黑色”
- 点击“确定”保存设置
注意： 上述设置会改变整个Office套件（Word、Excel、PowerPoint等）的界面主题。文档内容的背景和文字颜色不会自动改变，您需要手动调整文档格式以配合夜间模式。
自定义文档背景（可选）
如果您希望文档内容也适应夜间模式，可以：
- 将页面背景设置为深灰色（布局 → 页面设置 → 页面颜色）
- 将文字颜色设置为浅灰色或白色
- 使用“稿纸设置”功能模拟深色背景
不同版本的兼容性
夜间模式功能在以下版本中可用：
- Microsoft 365（最新版）
- Word 2021
- Word 2019
- 部分更新后的Word 2016版本
如果您使用的是较旧版本的Word，建议升级到最新版本以获得最佳体验。